Saat saya baca tulisan By M.Farouk Radwan, MSc.: “Why do people blame others” <https://www.2knowmyself.com/>, tergambar jelas bagi kita bahwa perilaku menyalahkan sesama, entah itu sesama rumah, pasangan hidup, keluarga dan kerabat, atau tetangga, atau sesama dalam organisasi, rumpun atau kesatuan nasional sulit untuk kita hindari. Jarang sekali kita mendengarkan pengakuan-pengakuan orang atas kesalahan, kekeliruan, kelalaian, atau musibah. Kita selalu berusaha menyalahkan sesmaa. Bahkan di kalangan umat beragama, kelihatannya kita lebih merasa enak dan ringan kalau menyalahkan Tuhan, atas nama “kodrat”, “takdir”, “hukuman”, atau “ujian”. Menurut Radwan ada 5 alasan umum manusia cenderung mencari-cari kesalahan, menunjuk jari kepada orang lain: Pertama ialah Loss […]
Kognitif, Afektif dan Psikomotirk dan UHTS
Yang diutamakan dalam Universal Healing Tao System (UHTS) ialah “keseimangan” dan keseimbangan itu ditujukan kepada keharmonisan antara kognitif, afektif dan psikomotorik, sehingga antara apa yang kita pikirkan dan yang kita lakukan tidak saja sinkron tetapi lebih utama serasi (harmonis). Untuk itu kita mulai dengan mengolah pemikiran kita sehingga apa yang kita pikirkan dan kita olah di dalam pikiran haruslah hal-hal yang positif, yaitu hal-hal yang tidak merusak, tidak mengganggu, tidak memboros, tidak mencelakakan, tidak menyinggung pihak lain. Kita harus berpikiran positif, menerima segala-sesuatu sebagai hal-hal yang datang dan pergi dengan maksud dan tujuan mereka masing-masing, diterima dengan sikap dan cara […]
Lima Manfaat Olah Pernapasan Bagi Ibu Hamil dan Menyusui
Masalah terbesar yang dihadapi ibu-ibu modern adalah ketakutan seputar persalinan 1. Kurangi stres Memang benar, kehamilan bisa membuat stres. Ada banyak perubahan yang mempengaruhi fisik, emosi dan mental. Ini adalah waktu yang sangat transformasional dalam kehidupan seorang wanita. Mengembangkan rutinitas pernapasan setiap hari akan membantunya mengakses sistem saraf parasimpatiknya sehingga ia dapat tetap jernih, teratur, dan menangani berbagai perubahan yang akan ia hadapi selama kehamilan dan sepanjang masa sebagai orang tua. Dengan begitu bayi yang dikandung juga merasa rileks dan tidak ikutan stress, karena kondisi ibu akan berpengaruh ke bayi. 2. Tingkatkan rasa koneksi Banyak tidak merasa terhubung dengan si […]
Inner Smile: Praktek UHTS Yang Paling Penting, Mendasar, Sederhana dan Mudah Dipraktekkan
Sebagaimana diajarkan oleh Master Mantak Chia, Universal Healing Tao Center and Tao Garden Thailand Dalam tradisi Taoist, emosi positive dan negative emotions berhubungan dengan organ di dalam tubuh kita sendiri. Salah satu kunci untuk menjaga kesehatan ialah menyadari adanya energi emosional yang ada di dalam organ-organ masing-masing, mentransformasi mereka dari negatif ke positif, dari negatif menjadi kebajikan positif, Taois percaya bahwa kita semua dilahirkan dengan kebajikan cinta-kasih, kedamaian, kebaikan, harga diri dan saling-menghargai, keadilan, kejujuran dan kebenaran tanpa terkecuali. Akan tetapi dalam perjalanan waktu, energi negatif menjadi tantangan untuk kita transformasikan menjadi energi positif. Cara yang paling mudah, paling sederhana, dan paling ampuh untuk […]
Senam Napas BEP Mampu Optimalkan Energi Tubuh
![[ilustrasi] Senam kesehatan jasmani dan jiwa.- Foto: ANTARA FOTO/Rahmad](http://universal-tao-indonesia.com/wordpress/wp-content/uploads/2018/10/ilustrasi-senam-kesehatan-jasmani-dan-jiwa-_171205194439-952.jpg)
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA — Senam napas dan olah gerak yang menggunakan teknik Bio Energy Power (BEP) diyakini mengoptimalkan kemampuan dan energi tubuh untuk mengobati tubuh. “Saya tidak pernah minum obat lagi sejak mengikuti senam BEP. Selain itu, penyakit seperti flu dan batuk yang sering saya alami juga hilang,” kata Koesmarihati, Dewan Pengarah Komunitas BEPers Indonesia (KBI) dalam keterangannya di Jakarta. Menurut Koesmarihati telah berusia 75 tahun ini, teknik senam ini dirancang khusus berdasarkan teori medis. “Senam BEP dilakukan melalui teknik olah nafas dan olah gerak untuk meningkatkan besaran energy dalam tubuh, guna menjamin kualitas sel, jaringan dan darah,” ujarnya. Untuk itu Komunitas […]
Jagalah Hati yang Tenang, Duduk Seperti Kura-Kura, Jalan Seperti Merpati dan Tidur Seperti Anjing
Jagalah hati yang tenang, duduk seperti kura-kura darat, jalan seperti merpati dan tidur seperti anjing, “‘Keep a quiet heart, sit like a tortoise, walk sprightly like a pigeon and sleep like a dog.’ Saya sudah uraikan satu per satu, dalam empat artikel, tetapi artikel ini saya tulis ulang sebagai rangkuman untuk membantu kita melihat kembali apa yang dimaksudkannya. Dalam Universal Healing Tao System (UHTS) kita belajar banyak hubungan-hubungan antara hewan, organ tubuh, elemen bumi, konstelasi jagatraya, warna, bunyi, rasa, dan begitu rumit. Kita perdalam lagi empat hal di atas (!) hati tenang (2) kura-kura duduk (3) merpati jalan (4) anjing […]
Minum Air Putih Pada Jam Penting!
Catatan UHTS: Tulisan ini berbicara tentang “Air Putih”. Pada prinsipnya, menurut UHTS, tubuh manusia sebagian besar terdiri dari air, sama dengan planet Bumi dan jagatraya ini sebagian besar terdiri dari air. Oleh karena itu, kadar dan jumlah cairan di dalam tubuh sangat menentukan sehat-sakit-nya seseorang. Kedua, selain air putih, UHTS menyarankan lakukan latihan-latihan menggoyang-goyang rahang sambil bernafas dengan mulut terbuka lebar, menarik nafas dan melepaskan nafas lewat mulut dengan membawa masuk-keluar perut dengan sadar dan penuh perhatian, dan mengocok mulut dengan air liur, mengunyah air liur akan menghasilkan banyak cairan di dalam mulut. Cairan ini sangat berfungsi untuk pencernaan dan […]
Punya Keringat Bau Tak Sedap, Terutama di Ketiak? Ini Jawaban UHTS lewat Jhon Kwano
Punya keringat bau tak sedap itu pengalaman banyak orang hari ini. Dan banyak orang tidak suka dengan itu. Padahal itu salah sendiri. Universal Healing Tao System (UHTS) mengajarkan banyak pengetahuan praktis tentang “kehidupan” pada umumnya, yang bertujuan menghadirkan hidup sehat-walafiat, di dalam tubuh ini, dan terutama setelah kita meninggalkan tubuh kita yang fana ini. UHTS berisi praktek-praktek dalam kehidupan, yang membantu kita untuk hidup sehat, bahagia dan bersahaja, lahir dan bathin, dunia dan akhirat. Salah satu dari sekian ribu volume buku dan sekian juta ajaran UHTS itu terkait dengan bau keringat di badan. UHTS mengajarkan prinsip sangat sederhana, Apa yang […]
Emosi Jangan Ditekan, tetapi Perlu Ditransformasi untuk Kebajikan
Banyak buku telah saya baca, ajaran agama Kristen juga sudah hampir seumur hidup saya tekuni, saya sudah lama mencaritahu, sudah lama berdoa dan meminta kepada Tuhan untuk membantu saya mengendalikan emosi-emosi saya yang sering sekali meledak, tak terkendali. Usia saya sudah 50 tahun, mungkin karena alasan usia, ledakan emosi itu tidak lagi seperti sebelum-sebelumnya. Akan tetapi ada satu hal yang saya temukan di awal tahun 2015, waktu itu saya hadiri sebuah konferensi tentang Kopi yang diselenggarakan oleh Chiang Mai University, Kerajaan Muang Thai <http://baliemarabica.com/2015/ksu-b…> Saya tidak dapat bertahan dengan keramaian kota, maka saya mintakan tempat yang lebih sunyi dan saya […]
UHTS Cocok untuk Para Tukang Emosional di Indonesia
Saya sebagai satu-satunya wakil dari Indonesia, terutama wakli dari Melanesia yang selama 5 tahun terakhir belajar di Universal Healing Tao System merasa bangga bahwa ada banyak yang dapat saya persembahkan kepada manusia di dunia ini. Terutama sekali situasi Indonesia yang penuh dengan amarah dan kebencian, caci-maki dan dengki, merupakan sebuah fenomena yang harus kita rangkul, sesuai dengan rumus Yin dan Yang, keduanya kita harus belajar kelola yang negatif menjadi kekuatan, dan yang positif menjadi bertambah dan berbuah, yang satu tidak melebih yang lain, tetapi yang satu mengimbangi yang lain. Paradigma berpikir dualisme yang mempertentangkan haruslah kita tinggalkan dan kita gantikan […]
Recent Comments