Kita Terbiasa Mengekspresikan Emosi secara Salah

Para pakar psikolog maupun para pengajar doktrin agama akan mengajarkan kepada kita bahwa emosi yang ada harus diekspresikan. Cara mengekspresikan yang sering dipakai ialah dengan cara atau bahasa rohani yang kita sebut sebagai “pengakuan”. Kata agama Kristen secara khusus punya diskursus teologi panjang-lebar tentang pengampunan Allah dan mengampuni sesama manusia sebagai bukti ke-Kristen-an seseorang.
Psikologi dan konselor psikologi juga sama, mereka punya teknik yang dipelajari untuk membantu seseorang mengekspresikan emosi-emosi yang terpendam.
Kita masih ingat acara di Trans TV bernama “Uya-Kuya”. Acara ini disiarkan karena dia membantu orang mengekspresikan atau juga menceritakan apa-apa yang dipendam, bisa emosi yang dipendam, bisa rahasia yang disimpan. Yang penting hal-hal yang tidak kelihatan dalam kehidupan sehari-hari.
Dari apa yang terjadi di Uya-Kuya dan dari berbagai buku psikologi yang saya baca, juga dari pengalaman beragama selama ini, saya mendapatkan gambaran jelas, bahwa tujuan daripada ekpresi emosi yang diusung oleh prikolog maupun ajaran agama ialah supaya hal-hal yang terpendam disampaikan, dikeluarkan. Dengan mengucapkan hal-hal yang terpendam dimaksud, dianggap sebagai sebuah “pelepasan”.
Padahal, saya dan kita harus akui, dari sejumlah pengalaman kita sendiri, bahwa mengekspresikan emosi-emosi terpendam, atau hal-hal yang selama ini kita sembunyikan tidak serta-merta dan tidak semuanya menyelesaikan masalah. Malahan ada masalah baru yang muncul sebagai tindak-lanjutnya.
Di satu sisi pihak yang mengaku atau membongkar rahasia menjadi semakin tertekan secara psikologis, walaupun pada saat pengakuan sudah didoakan atau dinasehati, yang jelas apa yang terpendam sudah tereksposes, paling tidak sudah ketahuan sama lebih dari satu orang. Di sisi lain, kalau ekspresi emosi atau pembongkaran rahasia itu terkait dengan orang lain, maka dengan perbuatan itu sendiri kita secara langsung memberikan pengaruh psikologis kepada oknum atau pihak yang kita marah kepadanya, atau rahasia yang kita simpan yang terkait dengan orang lain dimaksud.
Bayangkan saja kalau rahasia itu terkait hubungan suami-isteri atau pacaran. Bayangkan saja kalau sebuah pengakuan tidak melahirkan pemaafan. Atau sudah terjadi pemaafan tetapi tidak dengan sepenuh hati. Maka sebenarnya masalahnya tambah meluas, bukannya menghilang.
Dengan UHTS (Universal Healting Tao System) kita tidak perlu mengekspresikan dalam bentuk pengakuan atau pembongkaran, tetapi yang kita lakukan ialah proses “transformasi” emosi, dari yang negatif ke positif.
Kalau yang terjadi transformasi, maka yang berubah bukan relasi saya, tetapi saya yang berubah. Patokan perubahan ada pada saya, bukan kepada orang lain. Dengan perubahan yang telah terjadi dimaksud, akan memancarkan “love”, “peace”, “joy” dan “happiness” yang melimpah di dalam diri kita kepada sesama kita. Dengan “love”, “peace”, “joy” dan “happiness” yang kita kelola dan tumbuh-kembangkan di dalam organ kita, maka kita akan sanggup keluar dari belenggu-belengu emosional yang menghimpit dan memenjarakan kita.
Ekpresi emosi yang membantu kita bertumbuh sehat dan bersahaja ialah dengan men-transpormasi-kan emosi-emosi dimaksud, bukan dengan cara mengakui dan mminta maaf, yang dampaknya menularkan emosi negatif yang ada pada kita kepada pihak lain.
Source: Facebook.com

UHTS Cocok untuk Para Tukang Emosional di Indonesia

Saya sebagai satu-satunya wakil dari Indonesia, terutama wakli dari Melanesia yang selama 5 tahun terakhir belajar di Universal Healing Tao System merasa bangga bahwa ada banyak yang dapat saya persembahkan kepada manusia di dunia ini. Terutama sekali situasi Indonesia yang penuh dengan amarah dan kebencian, caci-maki dan dengki, merupakan sebuah fenomena yang harus kita rangkul, sesuai dengan rumus Yin dan Yang, keduanya kita harus belajar kelola yang negatif menjadi kekuatan, dan yang positif menjadi bertambah dan berbuah, yang satu tidak melebih yang lain, tetapi yang satu mengimbangi yang lain.
Paradigma berpikir dualisme yang mempertentangkan haruslah kita tinggalkan dan kita gantikan dengan dualisme yang complementary dan interdependence, balancing forces, yang melahirkan keselarasan hidup.
Saya harap setelah pulang ke Indonesia, ada orang Indonesia yang mau belajar. Terutama sekali saya harap Pak Ahok mau belajar dari UHTS ini, agar biar kalau Tuhan beri dia waktu menjabat kembali Gubernur DKI Jakarta, maka mereka akan melihat Basuki yang murah senyum, Ahok yang segar dengan wajah adem, dan Ahok yang tegas tetapi tidak emosional.
UHTS atau Universal Healing Tao System mengajarkan langkah demi langkah, aspek demi aspek, tindakan demi tindakan yang dapat kita lakukan untuk menyembuhkan atau lebih tepat menetralisir berbagai emosi negatif yang selalu menghantui kehidupan kita.
Pertama saya ikut UHTS tahun 2015. Alasan utama saya karena saya mau mendedikasikan diri saya untuk bangsa Papua dan juga kita di seluruh Indonesia sehingga pada waktu mendatang kita tidak tampil di tempat publik, di layar televisi, di mimbar khotbah dan dakwah, di pengadilan, di tempat demonstrasi dengan wajah-wajah, nada-nada, dan kalimat-kalimat emosional, tidak rasional, dan kalaupun rasional, rasio yang penuh dendam dan dengki.
Suasana emosi sosial yang ada di Indonesia sejak Orde Baru runtuh tidak kita selidiki secara mendalam. Padahal suasana emosional masyarakat di Indonesia sudah ambruk, lebih emosional daripada rasional, dan rasional kita semakin banyak dikuasai oleh emosi kita. Kalau kehidupan kita dalam pribadi maupun keluarga, suku, bangsa dan bernegara dikuasai dan dikendalikan oleh “emosi”, maka semua orang bisa bayangkan apa yang dapat terjadi.
Emosi memang bagus bagi para penguasa, dan para pengusaha, digunakan untuk mengolah kekuasaan. Tetapi emosi adalah penyakit prikologis personal. Kalau emosi sudah memasyarakat, maka ia telah menjadi penyakit sosial di Indonesia.
Saya selalu nonton TV, baca pernyaaan para politisi, dan lebih-lebih tokoh agama di Indonesia. Hampir semuanya penuh dengan emosi, benci, curiga dan amarah. Indonesia sudah kehilangan air, tidak ada yang menyirami kepanasan ini.
Saya berdoa kepada Tuhan, supaya UHTS yang saya pelajari ini, paling tidak memberikan setetes air yang membantu mendinginkan emosi masyarakat Indonesia yang panasnya sudah melebihi 100 derajad celcius.

Bagaimana Cara Menghemat Energi Seks

Bagaimana Cara Menghemat Energi Seks merupakan pertanyaan umum diajukan hampir semua orang di dunia.

Para pembaca yang telah sering membaca buku-buku kuno tentu mengetahui bahwa energi seks amat penting untuk kesehatan, energi, dan khususnya untuk mempertahankan diri kita agar awet muda. Teknik-teknik rahasia dari berbagai kebudayaan seperti Mesir dan Cina Kuno membahas secara terperinci cara untuk memanfaatkan energi seks dan tidak memboroskannya dengan sia-sia . Dalam berbagai buku kuno dikatakan bagaimana orang-orang yang pandai menghemat energi seks mereka dapat mencapai umur 150 tahun dengan kesehatan yang masih tetap prima.

Malahan, banyak legenda kuno bercerita mengenai kaisar Cina Kuno—yaitu Kaisar Huang Ti, yang sering juga disebut Kaisar Kuning—yang berhasil mencapai keabadian, karena keberhasilan latihannya dalam menghemat energi seks. Terlepas dari kebenaran legenda apakah Kaisar Huang Ti benar-benar mencapai keabadian atau tidak, beberapa ahli sejarah terkemuka, seperti misalnya Suma Chien, mengatakan bahwa Kaisar Kuning bertahta 100 tahun lamanya!!

Kepercayaan ini tidak hanya dikenal oleh orang-orang kuno saja. Napoleon Hill dalam bukunya Think and Grow Rich

membahas pentingnya penghematan energi seks untuk mencapai kesuksesan yang lebih besar dalam hidup. Banyak pelatih olah raga yang melarang para atletnya untuk berhubungan seks—untuk ejakulasi—satu atau dua hari sebelum pertandingan.

Pada wanita, energi seks paling banyak disia-siakan saat menstruasi atau saat pelepasan sel telur. Jadi seorang wanita dianjurkan untuk menarik kembali energi yang telah memasuki system reproduksi agar tidak terbuang saat menstruasi. Energi yang ditarik ini dapat dipergunakan untuk menyembuhkan berbagai organ dan kelenjar tubuh, memperbaiki daya pikir, menyehatkan tulang, system syaraf, menambah vitalitas dan membantu membuka jalur utama energi (sushumna).

Pada pria, energi seks —yang terbanyak terdapat dalam sperma— paling banyak disia-siakan saat ejakulasi. Jadi menghemat energi seks pada pria berarti juga mengurangi ejakulasi. Perhatikanlah bahwa disini yang dianjurkan adalah untuk mengurangi atau meniadakan ejakulasi, dan bukan meniadakan hubungan seks. Pada kenyataannya, orang-orang yang dapat berlatih teknik penghematan energi seks akan mempunyai gairah dan kemampuan seksual yang jauh lebih baik daripada orang biasa. Dan janganlah khawatir mengenai peniadaan ejakulasi tadi, karena anda akan mempelajari teknik ejakulasi lain yang lebih canggih daripada yang anda kenal. Perbedaanya hanyalah bahwa anda tidak ejakulasi keluar, melainkan kedalam tubuh anda sendiri!

Perhatikanlah bahwa saat melakukan hubungan seksual anda lebih bersemangat daripada biasanya. Pada umumya pria akan mejadi lebih bersemangat, -kecuali bila ada alasan-alasan khusus, baik secara psikologis maupun secara fisiologis. Tetapi setelah ejakulasi, anda akan cenderung menjadi lebih lemas. Memang dalam pandangan umum, pria akan menjadi lemas setelah hubungan seks, karena dua sebab. Yang pertama adalah karena setelah ketegangan psikologisnya dapat dipuaskan, ia cenderung menjadi lebih santai. Penyebab kedua adalah gerakan-gerakan selama hubungan seks sendiri menyebabkan keletihan sehingga pria menjadi lebih lemas.

Bagian pertama—dimana seseorang akan menjadi lebih relaks setelah ejakulasi—memang benar. Tetapi, ada banyak saat dimana anda menjadi relaks tanpa menjadi lemas. Dan anda menjadi lebih lemas bukanlah karena tambahan keletihan oleh karena gerakan-gerakan selama berhubungan seks itu. Anda menjadi lemas, karena memang anda telah mengeluarkan banyak sekali energi saat anda ejakulasi.

Memang setelah anda istirahat, anda dapat pulih lagi dan siap untuk melakukan hubungan seks lagi, tetapi anda perlu tahu satu hal. Bila energi untuk energi seks belum cukup, maka energi seks ini akan ditarik dari bagian-bagian tubuh lainnya. Akibatnya adalah bahwa, bagian-bagian tubuh yang ditarik energinya ini menjadi lebih lemah dan mempengaruhi reproduksi sel-sel anda, sehingga reproduksi dan regenerasi sel itu menjadi lebih lambat.

Sebaliknya, apabila anda tidak melakukan ejakulasi, anda tidak akan menjadi lemas. Tetapi hal ini tentu saja menimbulkan masalah besar bukan?  Dalam melakukan hubungan seksual anda tentu saja ingin mencapai ejakulasi. Nah, itulah sebabnya teknik penghematan energi seks harus dipelajari dan dilatih karena tidak cukup hanya sekedar diketahui saja. Dalam teknik penghematan energi seks, pria diajar untuk ejakulasi ke dalam tubuh, dan bukan keluar tubuh sbagaiman biasanya. Teknik penghematan energi seks ini memang berhubungan sekali dengan aktifitas seksual pria, yaitu tepatnya mengubah ejakulasi dari “membuang sperma anda ke luar tubuh”  menjadi  “menariknya ke dalam tubuh sendiri”.

Pada wanita, penghematan energi lebih berkaitan dengan penghematan energi yang biasanya keluar saat menstruasi. Lalu sebenarnya, istilah yang lebih tepat untk teknik ini mungkin Teknik Penghematan Sel Reproduksi ataupun, Teknik Penghematan Sari Tubuh. Tetap istilah yang dikenal secara umum untuk teknik ini memang adalah Teknik Penghematan Energi Seks, karena teknik yang lebih banyak dikenal oleh umum adalah teknik untuk pria, dan baru pada akhir-akhir ini teknik untuk para wanita dikenal oleh umum.

Untuk mempelajari tekmik penghematan enegri seksual ini, anda dapat membaca buku karangan Master Mantak dan Maneween Chia. Uraian yang ditulis cukup jelas sehingga ada buku khusus untuk wanita, yaitu Healing Love Through the Tao, dan untuk pria Taoist Secret of Love. Kedua buku ini telah diterjemahkan kedalam bahasa Indonesia sejak beberapa tahun lalu.

Halangan paling utama biasanya timbul setelah seseorang membaca buku mengenai teknik ini, karena kelihatannya cukup rumit, termasuk segala teknik khusus untuk melatihnya. Memang teknik-teknik khusus ini dibutuhkan oleh orang-orang awam yang jalur energinya masih belum terbuka sama sekali, agar dapat berhasil dalam waktu yang cukup singkat. Tanpa teknik-teknik khusus ini, orang-orang  akan membutuhkan waktu bertahun-tahun sebelum dapat berhasil, apabila langsung mencoba penarikan energi seks ke dalam tubuh mereka.

Tetapi , bagi sebagian orang teknik-teknik khusus ini dapat dianggap sebagai teknik tambahan untuk dapat berhasil dengan lebih cepat dan lebih baik lagi. Ingatlah bahwa jalur energi utama adalah sama untuk energi Kundalini, energi Rei Ki Tumo—(energi Rei Ki Usui umumnya mengalir dari Caktra Mahkota ke kedua telapak tangan saja, jadi hanya mempergunakan setengah jalur Sushumna bagian atas saja)—maupun jalur penarikan energi seks.  Orang-orang yang telah mendapat attunment Rei Ki Tummo Tingkat Kedua maupun telah bangkit Kundalininya dengan sendirinya dan Api Kundalininya telah mencapai Cakra Mahkota secra otomatis telah terbuka jalur energi utamanya (Sushumna). Dengan demikian, teknik penarikan energi seks dpat dipelajari dengan jauh lebih mudah karena yang tersulit sebenarnya adalah untuk membuka Jalur Utama tersebut.

Jadi sebenarnya Teknik Penghematan Energi Seks, Teknik Lima Gerakan Awet Muda Tibet, Kundalini, maupun Rei Ki Tummo saling Bantu-membantu untuk lebih membersihkan dan memperlancar aliran energi di jalur Sushumna untuk berbagai manfaat positif.

Sekedar catatan untuk istilah-istilah teknis Kundalini: Api Kundalini tidak sama dengan Inti Kundalini. Api Kundalini adalah bagian luar dari energi Kundalini yang bekerja dalam proses pembersihan untuk membersihkan jalur Sushumna. Sebelum api Kundalini mencapai Cakra Mahkota, Inti Kundalini biasanya belum naik sama sekali.

Halangan Kedua dalam penghematan energi seks ini mungkin berhubungan dengan informasi yang salah dari orang yang tidak tahu ataupun dari para pria yang pernah mencoba melatih tehnik ini dan berhenti sebelum menjadi mahir. Mereka mungkin mengatakan bahwa usaha untuk menghemat energi seks dengan ejakulasi kedalam mengurangi kenikmatan yang dapat diperoleh. Hal ini benar hanya bagi pemula yang belum mahir. Bagi yang sudah dapat melakukan ejakulasi kedalam dengan benar, kenikmatan yang diperoleh malahan lebih besar, karena energi yang mengalir keseluruh tubuh hingga ke kepala memberikan sensasi yang sangat luar biasa!

Bagi wanita pun, teknik-teknik yang yang diajarkan akan membuat otot-otot vagina lebih dapat dikontrol dan lebih kencang. Dari penelitian secara ilmiah, semakin baik pengencangan otot vagina, akan semakin maksima seseorang wanita dapat menikmati sebuha hubungan seks. Secara teknis, pengencangan otot vagina mencapai 17mmHg atau lebih. Dan sebaliknya, wanita-wanita yang tidak pernah mencapai orgasme adalah wanita yang pengencangan otot vaginanya hanya mencapai 7.43 mmHg.

Dari Buku LIMA GERAKAN AWET MUDA TIBET Bab 8
By Irmansyah Effendi (Founder Yayasan Padmajaya dan Reiki Tummo)

sumber di sini

Agama Tao Universal dan Universal Healing Tao System (UHTS)

Agama Tao Universal dan Universal Healing Tao System (disingkat UHTS) atau UHT System perlu kita pahami sebelum kita mulai mempraktekannya.

UHTS merupakan sebuah terobosan yang diciptakan oleh Grandmaster Mantak Chia berbasis di Chiang Mai, Thailand, yang mengembangkan ajaran-ajaran Agama Tao Universal ke dalam aplikasi praktis untuk kepentingan kebugaran, kesehatan dan penyembuhan.

Pelajaran, atau sering Master Chia sebut praktek-praktek UHTS disusun sedemikian rupa, buku-buku ditulis secara luas, lebih dari 50 judul, dan kelas-kelas diselenggarakan secara rutin selama 50 tahun belakangan, dengan minimal VI tingkatan kelas, di mana masing-masing tingkatan terdiri dari beberapa pelayaran yang padat dengan gerakan-gerakan atau praktek praktis.

  • Sementara itu, apa yang dimaksud dengan agama tao?

Saya kutip dari situs satu-satunya yang saya dapati dalam bahasa Indonesia menjelaskan tentang Tao Universal sebagai berikut:

Dao yang bisa dibicarakan dengan kata-kata bukanlah Dao yang mulia dan absolut. Nama yang bisa terbentuk dan dipanggil dengan kata-kata bukanlah nama yang mulia dan absolut adanya.

Wu (TIADA) adalah sebutan bagi sebelum terbentuknya langit dan bumi. You (ADA) merupakan nama bagi induk terciptanya segala benda (Wan Wu) yang ada di alam semesta ini.

Oleh karena itu, seharusnya dengan konsep “TIADA”/TANPA BATAS/TANPA EMBEL-EMBEL/TANPA TENDENSIUS/TANPA BEBAN kita bisa mengamati keagungan dan kemuliaan “Dao” (diistilahkan sebagai sifat “Miao” dari Dao). Sebaliknya, harus dengan konsep “ADA”/ADANYA BATASAN-BATASAN/ADANYA PERATURAN/ADANYA HUKUM/ADANYA BENTUK/ADANYA TUJUAN untuk mempelajari semua yang berwujud secara objektif dan realistis (diistilahkan sebagai “Jiao” BATASAN BATASAN NYATA dari wujud benda di dunia ini).

“Wu” dan “You” berasal dari sumber yang sama, hanya sebutannya yang berbeda. Semua itu sangat unik adanya (Ao Miao). Apabila dihayati dan dipelajari dengan tekun dan benar, akhirnya akan ditemukan pintu yang menuju Mahasumber yang telah menciptakan segala yang ada di alam semesta ini.

UHTS vversi Mantak Chia ini sangat bermanfaat untuk proses kesembuhan secara alamiah, karena yang harus kita lakukan ialah gerakan-gerakan dari yang paling sederhana sampai kepada pola hidup dan pola makan-minum yang dianjurkan sesuai ajaran-ajaran Tao, They Way.

Sebagai dasar dari pembelajaran/ praktek-praktek dimaksud, maka Level I dari UHTS berisi sangat banyak pelajaran, yang harus diikuti oleh para praktisi.

Di tingkat ini juga diselenggarakan kursus-kursus untuk merekrut instruktur yang kemudian akan pulang ke tempat asal masing-masing peserta dan mulai mendirikan dan menyelenggarakan kegiatan-kegiatan dasar UHTS.

Kebetulan saya Jhon Yonathan Kwano saat ini baru tahun 2015 menyelesaikan kursus Associate Instructor dan kini sedang mempersiapkan diri untuk mendirikan Sekolah Dasar UHTS di Jakarta, Yogyakarta dan Jayapura. Semoga Tuhan memberikan kekuatan dan kesempatan, sehingga tujuan mulia ini terwujud.

Doa saya agar dengan penyelenggaraan UHTS di Indonesia akan memungkinan kita men-detoxify emosi kita, dan sekaligus men-detoxify tubuh kita.

Banyak Makan Tahu Berdampak Buruk bagi Otak?

DIAN MAHARANI Kompas.com – 21/07/2015, 17:00 WIB
KOMPAS.com – Beberapa makanan dapat memengaruhi fungsi otak. Bahkan, menurut penelitian, terlalu banyak mengonsumsi makanan tertentu dapat menurunkan fungsi kognitif dan memori di otak. Berikut ini lima makanan yang dapat memengaruhi fungsi otak seperti dikutip dari Prevention.com:

 

Tahu
Tahu yang berasal dari kedelai ini masih menuai kontroversi apakah secara signifikan dapat memengaruhi fungsi otak. Berdasarkan penelitian yang dipublikasikan di jurnal Dementia and Geriatric Cognitive Disorders, ditemukan adanya kaitan antara banyaknya mengonsumsi tahu, yakni 9 kali atau lebih dalam seminggu, dengan peningkatan risiko penurunan kemampuan kognitif dan kehilangan memori.

Peneliti menganalisis konsumsi tahu pada 719 laki-laki dan perempuan di Indonesia. Responden kemudian menjalani serangkaian tes memori. Mereka yang makan lebih dari 9 porsi seminggu lebih berisiko menghadapi tantangan memori daripada yang tidak.

Para peneliti menduga, kandungan phytoestrogen pada tahu itu yang memengaruhi fungsi otak. Di sisi lain, tempe yang juga berasal dari fermentasi kedelai justru ditemukan dalam penelitian dapat meningkatkan memori.

Sodium
Konsumsi tinggi sodium seperti garam selama ini selalu dikaitkan dengan penyakit tekanan darah tinggi. Namun, menurut penelitian, mengonsumsi sodium terlalu banyak juga tidak baik untuk kesehatan otak.

Dalam jurnal Neurobiology of Aging, peneliti menemukan bahwa mengonsumsi tinggi sodium berdampak negatif pada kemampuan kognitif. Akan tetapi, efek negatif konsumsi sodium ini dapat dicegah dengan melakukan olahraga teratur.

Lemak trans
Satu lagi alasan mengapa Food and Drugs Administration di Amerika Serikat melarang konsumsi lemak trans. Menurut penelitian yang diterbitkan di journal PLoS One, mengonsumsi lemak trans dapat menurunkan fungsi memori di otak.

Jika terlalu banyak mengonsumsi lemak trans, dapat membuat seseorang kesulitan mengingat kata-kata. Dalam penelitian yang melibatkan 1018 peserta dibuktikan, mereka yang konsumsi tinggi lemak trans hanya dapat mengingat 65 kata dengan benar. Sedangkan rata-rata peserta dapat mengingat 86 kata.

Ikan
Ikan merupakan makanan sumber protein yang baik. Tetapi, dalam penelitian yang dipublikasikan di Medicine Journal Integrative, makan lebih dari tiga porsi jenis ikan dalam jumlah banyak dapat menurunkan fungsi kognitif. Jenis ikan yang dimaksud seperti tuna, kerapu, hingga kakap.

Mengapa demikian? Menurut peneliti, hal itu disebabkan karena tingginya kadar merkuri pada ikan laut tersebut. Penelitian melibatkan 384 orang yang makan seafood atau makanan laut, kemudian menjalani tes fungsi kognitif. Hasilnya, orang dengan tingkat merkuri tinggi dalam darah memiliki kemampuan kognitif lebih buruk

Lemak jenuh
Para peneliti di University of Montreal menemukan bahwa tikus yang mengonsumsi tinggi lemak jenuh akan mengalami gangguan fungsi sistem dopamin mesolimbic di otak. Sistem tersebut merupakan bagian otak yang mengontrol motivasi atau keinginan dan suasana hati.

Gangguan sistem ini sering kali membuat suasana hati buruk, menjadi kecanduan narkoba, dan makan berlebihan. Penelitian yang diterbitkan dalam journal Neuropharmacology.

Sumber: http://lifestyle.kompas.com/ 

Darkroom Retreat (3): Jalan untuk Membersihkan Rohani

Darkroom retreat ternyata bukan hanya membersihkan tubuh secara fisik, tetapi terutama dirintis oleh para pendahulu tao dan dirancang oleh Grandmaster Mantak Chia dalam sebuah paket Universal Healint Tao (Penyembuhan Universal Tao) untuk membantu memuluskan atau meringankan atau memperlancar perjalanan rohani.

Rohani kita dibantu dengan berbagai kegiatan saat kita di ruangan gelap selama seminggu, dua minggu, tiga minggu dan empat minggu sehingga kita akhirnya dapat merasakan betapa beban hidup kita terangkat, beban pikiran kita lenyap, dan persoalan hidup menjadi kosong. Saat kekosongan itu terjadi, maka secara otomatis terisi oleh energi positif yang sedang ada di sekitar hidup kita sehingga hidup ini menjadi ringkan dan mudah dijalani.

Selain ringan, jarak antara Tuhan dan manusia menjadi sangat dekat,  yaitu jarak antara dunia roh dengan alam fisik menjadi semakin tipis. Saya bisa merasakan aura teman sekamar, aura instruktur dan master dengan lebih mudah. Saya bisa merasakan apa yang diinginkan teman dengan lebih baik, lebih tajam. Kalau teman saya butuh sesuatu dan kebutuhan dia muncul dalam pikirannya, saya sudah bisa merasakannya.

Walaupun ruangan gelap-gulita, saya juga bisa rasakan dengan jelas kalau ada orang lain sedang lewat. Sampai-sampai ada teman saya dari Jerman yang sudah bisa membedakan warna aura masing-masing peserta sehingga dia tanpa melihat dengan mata fisiknya, sudah bisa membaca aura kita. Ia selalu membantu saya mengambilkan makanan dan minuman di meja petugas dan mebantu saya mengambilkan handuk atau sabun pada saat saya kebigungan. Saya sempat tanyakan dia apa yang menyebabkan dia begitu peka terhadap energi manusia ataupun benda, tetapi dia sendiri tidak dapat menjelaskannya.

Saat berkonsultasi dengan Grandmaster Mantak Chia beliau menyampaikan bahwa memang masing-masing orang memiliki kelebihan dan keterbatasan secara alamiah, ada yang diturunkan secara gene, ada pula yang dikembangkan dalam pelatihan-pelatihan yang diberikan. Beliau menjelaskan banyak gerakan yang membantu kita membangun jalan kepada kehidupan rohani yang peka dan melek secara rohani.

Perubahan ini terjadi sangat nyata, dan saya berdoa supaya pengalaman ini terus saya alamid an dalami di masa-masa yang akan datang, khususnya di tahun 2016 nanti.

Darkroom Retreat (2): Jalan Kompas Menguruskan Badan

Darroom Retreat benar-benar membantu tubuh fisik menjadi Ramping dan berisi.

Alasannya karena dalam ruang gelap, apa yang kita makan dan minum diatur dengan jenis dan jumlah yang sudah dipaket. Dalam kondisi gelap tidak ada orang yang bisa memilih dan memilah makanan. Oleh karena itu makanan dan minuman memang sudah dipaket dan minuman sudah dibotolkan,  makanan juga sudah di-rantangan. Setiap paket makanan juga diisi dalam kantong secara terpisah dan sudah dihitung berapa jumlahnya sehingga tidak ada yang makan lebih dan tidak ada yang kekurangan.

Di pagi, siang dan malam hari makanannya buah-buahan, kacang-kacangan dan air minum berupa sup dan pembersih usus, pembersih darah dan pembunuh parasit produk Unicity.

Pada tahun 2013 Mantak Chia mulai mensuplai suplemen yang berguna untuk pembersihan dan detoxifikasi. Beliau katakan bagi siapa saja yang tidak sanggup atau tidak sempat datang ke Tao Garden untuk detoxifikasi dapat membeli suplemen yang sudah tersedia ini untuk membunuh parasit, membersihkan tubuh dan melangsingkan tubuh. Ada banyak produk yang dapat Anda baca di link unicity.asia.

Tetapi itu sampingan. Yang utama ialah bentuk dan jenis latihan secara Alkimia Dalam dan Tao Yin yang dilakukan sejak dari pagi sampai malam hari (waktu tidur). Praktek-praktek ini membantu kita mengolah keseluruhan organ dan bagian-bagian tubuh kita secara saksama sehingga tidak ada bagian tubuh yang terabaikan.

Karena mata luar tidak dapat melihat, gelap gulita, sehingga mata membelokkan dirinya ke dalam, yaitu ke dalam tubuh sendiri, dan berusaha secara alamiah melihat apa yang dapat dilihat. Pada saat kita lakukan praktek-praktek Inner Traditions maka terjadilan komunikasi tak terhalang dan langsung dari mata kepada organ manapun yang ada dalam tubuh. Waktu mata terbuka, mata kita melihat apa yang ada di luar, sehingga sulit melihat ke dalam. Pada saat tertutup atau gelap-gulita, satu-satunya yang dapat dilihatnya ialah organ dalam.

Dalam kondisi seperti ini ada latihan yang ditujukan satu per satu kepada setiap organ dan bagian tubuh, yaitu Lima Organ Utama: paru-paru, buah pinggang, liver, jantung, perut dan limpa dan organ seksual. Pada saat yang sama kita dapat memerintahkan misalnya perut untuk mengecil, Tan Tien untuk mengecil, pusar untuk mengencang, organ seksual misalnya vagina mengecil dan menempit, misalnya. Secara keseluruhan, perintah seperti “perut mengecil” mudah sekali diikuti oleh perut, karena ia terkoneksi langsung dengan mata, pikiran dan tindakan yang dilakukan (gerakan) membantu proses.

Saya sudah lihat dan dengar banyak sekali orang berusaha sekuat-tenaga mengecilkan badan. Saya juga sudah lihat dan dengar kebanyakan mereka gagal mencapai tujuan menjadi lebih kecil atau ramping. Saya lihat dan dengar kebanyakan mereka meminum kapsul dan tablet pengurusan badan yang bertebaran di semua tempat di muka Bumi. Saya juga tahu tidak banyak orang tahu tentang Unicity.asia dan tentang darkroom retreat sebagai solusi pengurusan badan. Saya harap dengan tulisan ini sedikit membuka mata. 

Lima Alasan Mengapa Coke Buruk untuk Kesehatan Anda

Monday, 03 November 2014 8631
Coke = Minuman berdesis kebanyakan diproduksi Coca Cola

Judul Asli: 5 Reasons Why Coke Is Bad For Your Health
Sumber: http://wmnlife.com/health/5-reasons-why-coke-is-bad-for-your-health

Orang yang menjaga diet mereka dan memperhatikan apa yang mereka makan dan minum sudah tahu bahwa coke seharusnya dihindari. Hampir dokter manapun akan menyarankan anda demikian.

Bahan kimia dan gula yang ada dalam minuman berdesis seperti ini merusak kesehatan anda. Mereka pertama sangat membuat anda ketagihan dan menghentikan kebiasaan buruk ini tidaklah mudah seperti dibayangkan. Jangan minum Coke kalau mau hidup fit dan sehat.

Kerusahan apa saja disebabkan oleh Coke?

1. Gigi buruk

Terjadi pelubangan saat kita terlalu banyak mengkonsumsi makanan dan minuman yang mengandung gula dan keasam-asaman. Tanpa terkeciuali Coke. Coke mengandung keduanya dan merusak enamel. Untuk memperbaikinya akan keluarkan duit. Pekerjaan kesehatan gigi tidak-lah pernah murah. Tentu saja, Anda bisa mencoba dan menyikat gigi anda setelah minum soda, tetapi pilihan lebih pandai ialah menghindarinya dan minum saja air putih.

2. Resiko diabetes

Carbs ialah nama lain dari gula. Kebanyakan makanan mengandung banyak sekali carbs. Menambahkan lagi dengan Coke tentu saja memperburuk masalah yang sudah ada. Hanya dalam 20 menit tekanan darah anda akan meningkat. BEgitu sulit menyembuhkan diabetes dan karena itulah kami sarankan anda minum semua mereka minuman soda, termausk Coke.

3. Metabolisme menjadi sangat kurang

Jangan percaya kepada iklan komersial di mana ada olahragawan terkenal minum Coke setelah selesai latihan. Berat anda pasti akan bertambah terus dengan minum Coke karena soda mengangung gula akan memperlambat metabolisme dan tubuh anda tidak melakukan pembakaran gemuk secara efisien. Minum air putih saja!

4. Aspartame yang ada dalam Coke membengaruhi organ dalam

Informasi tentang “Aspartame”: https://www.google.co.th/search?q=what+is+Aspartame&gws_rd=cr,ssl&ei=P0HhVOfwAs6MuATy8oKABw

Aspartame masih sednag dipelajari. Ia dikenal sebagai penyebab dari banyak penyakit. Tidak soal jenis Coke mana yang anda hindari atau pilih – anda bertanggungjawab atas tubuh anda, maka pilihan bijak ialah menghindarinya, bukan mengobatinya.

5. Coke mempengaruhi kesuburan

Konsumsi Coke secara regular punya dampak negatif terhadap sistem reproduksi anda. Bahan kimia dari kebanyakan minuman yang paling berdesis yang dikandung membawa dampak merugikan organ anda yang bertanggungjawab untuk reproduksi. Bagi penggemar Coke perlu camkan kabar buruk ini di pikiran mereka.

 

 

Darkroom Retreat (1): Dari Pengalaman 8 – 14 Februari 2015

Darkroom Retreat atau Darkness Retreat atau Darkroom Technology, itulah namanya.

Kalau Anda baca Program dan Produk Buku, Booklet dan Kaset yang telah kami publikasikan terjemahannya dalam situs Universal Tao Indonesia ini, maka Anda akan temukan praktek “Darkroom Retreat” atau juga secara awam disebut Darkness Retreat, yaitu sebuah praktek dilakukan dalam kondisi gelap-gulita entah pada jam siang ataupun pada malam hari, tanpa cahaya sedikitpun.

Ada buku dan Booklet dari Grandmaster Mantak Chia yang menjelaskan tentang Teknologi Kegelapan (Darkness Technology) secara ilmiah menjelaskan apa yang sebenarnya terjadi secara biologis (tubuh manusia) saat berada dalam “complete darkness” selama 1-3 hari, 4-6 hari, sampai seterusnya hingga selama sebulan berada dalam kegelapan penuh.

Saya, Jhon Yonathan Kwano sedang menerjemahkan sejumlah penjelasan dalam bentuk brosur, situs web dan buku, kartu dan gambar yang menjelaskan bahwa Darkroom Retreat ialah tingkatan tertinggi dari praktek Inner Traditions, yang dimulai dengan Inner Smile dan Six Healing Sounds (Senyum Dalam/ Kedalam dan Enam Bunyi Menyembuhkan).

Saya pada awalnya merasa tidak nyaman mengikuti retreat ini. Sudah dua tahun lalu saya seharusnya mengikutinya tetapi saya membatalkannya karena masih tidak percaya diri. Tetapi setelah saya diberi hak untuk menjadi Associate Instructor, maka saya merasa berkewajiban dan harus berani mengkutinya. Tetapi kali ini saya hanya pilih paket Seminggu. Sementara paket Lengkap ialah selama tiga minggu.

Pada tahun depan saya berencana mengambil paket Tiga Minggu, setelah pulang mempraktekkan dan mengajar sebagai Associate Instructor.

Kesan pertama dan utama yang saya alami setelah keluar dari Retreat ini ialah: RINGAN: secara rohani, fisik dan mental. Cara berpikir saya menjadi ringan, cara bergerak saya secara fisik menjadi ringan dan cara mempraktekkan meditasi menjadi ringan. Artinya beban yang selama ini menghambat, seperti pikiran tentang bisnis, keluarga dan pekerjaan rumah, serta tentang berita-berita dari tanah Papua tidak begitu menjadi berat seperti sediakala. Semuanya dapat disikapi dengan lebih sederhana daripada sebelumnya.

Karena serba ringan, sehingga mimpi menjadi sangat mudah datang, bahkan dalam kondisi masih setengah bangun-pun  mimpin menjadi seperti realitas alam sadar. Tidak hanya datang cepat, tetapi mimpin juga saya dapat ingat seperti kejadian benaran. Saya akan menerjemahkan booklet dan buku berjudul Darkness Technology dan lainnya yang terkait tetapi sebagai gambaran, saya katakan bahwa dengan retreat ini dunia perbedaan antara ruang dan waktu menjadi lenyap total, antara roh dan fisik menjadi minimal sekali dan antara mental dan spiritual menjadi tipis. Yang terlihat ialah “one-ness”: kesatuan dan keutuhan dari hidup ini.

Dalam cerita berikut saya akan jelaskan apa saja yang dilakukan selama retreat ini. Tentu saja saya akan sampaikan apa saja yang saya anggap layak diketahui publik, bukan karena alasan moral tetapi karena alasan rohaniah, demi menghormati para makhluk lain yang kita jumpai dan dalam rangka tunduk kepada hukum alam semesta.

 

Bumi dan Bintang Utara

Bumi ditarik oleh Bintang Utara, semua yang ada di planet Bumi ditarik oleh Bintang Utara.

Semua kehidupan yang tersambung ke Bintang Utara memiliki pengetahuan dan kearifan melampaui yang lain.

Setiap orang dilahirkan dengan antenna, untuk berhubungan dengan jagatraya, dan men-download hikmat kebijaksanaan dan pengetahuan dari Sumber Pengetahuan dan Sumber Kebijaksanaan itu sendiri.

(Oleh Master Mantak Chia)

Menjadi Guru dan Dokter Sendiri