Tag Archives: kiat hidup sehat

Tips Sehat! Jam Kerja Biologis Organ Tubuh Manusia

Manado, Nyiurtimes.com – Banyak orang tidak menyadari betapa pentingnya kesehatan. Mereka baru sadar akan hal ini ketika sudah kehilangannya. Ketika merasakan sakit, orang akan sadar betapa nikmatnya memiliki kesehatan.

Ini ada tips sehat, berupa jam kerja biologis organ tubuh manusia dari Prof. dr. Soeharsoyo, SpAK

LAMBUNG,  Jam 07:00 – 09:00. Daya kerja lambung sedang kuat-kuatnya.  Dianjurkan untuk sarapan yang bergizi tinggi pada jam ini.

JANTUNG, Jam 11:00 – 13:00. Hindari panas berlebih dan olah fisik, terutama bagian yang ada keluhan di pembuluh darah.

HATI / LIVER, Jam 13:00 – 15:00. Kondisi liver sedang lemah, dengan istirahat sejenak akan terjadi proses regenerasi sel-sel hati.

PARU-PARU, Jam 15:00 – 17:00. Paru paru sedang lemah, istirahat dan nafas dengan teratur untuk mengembalikan energi paru paru.

GINJAL, Jam 17:00 -19:00. Ginjal dalam kondisi kuat, terjadi proses pembentukan sumsum tulang dan sel otak. Ini jam terbaik untuk belajar.

LAMBUNG, Jam 19:00 – 21:00. Lambung sedang lemah. Diusahakan jangan  mengkonsumsi makanan padat yang sulit dicerna, atau lebih baik berhenti makan.

LIMPA, Jam 21:00 23:00. Limpa dalam kondisi lemah, terjadi proses pembuangan racun tubuh dan regenerasi sel limpa. Jika wajah menjadi agak pucat di jam ini, artinya limpa ada gangguan.

JANTUNG, Jam 23:00 – 01:00. Jantung sedang dalam kondisi lemah. Waktunya istirahat untuk pemulihan energi tubuh.

HATI / LIVER, Jam 01:00 – 03:00. Liver dalam kondisi kuat, terjadi proses pembuangan racun hasil metabolisme tubuh. Ini saatnya terjadi regenerasi sel.

PARU-PARU, Jam 02.30 – 04:30. Kondisi paru paru sedang kuat, terjadi pembersihan dan pembuangan racun atau kotoran di paru paru. Akan terjadi batuk, bersin dan berkeringat bila paru-paru kotor. Ini jam terbaik untuk “Qiyamul lail”. Saat sujud pada waktu inilah mengalirnya darah yang kaya akan oksigen ke otak tertentu yang tidak bisa dialirkan darah pada saat sujud diwaktu siang.

USUS BESAR, Jam 05:00 – 07:00. Usus besar dalam kondisi kuat, biasakan B.A.B di jam ini agar kotoran, racun dan sisa sistem pencernaan dapat dikeluarkan semua. (**)

6 Arti Warna Lidah Yang Bisa Deteksi Kondisi Kesehatan Tubuh, Kenali Sinyal Ini Sebelum Terlambat

TRIBUNSTYLE.COM – Pada dasarnya tubuh memang bisa memberikan sinyal jika sedang mengalami gangguan atau masalah kesehatan.

Salah satu organ yang bisa memberikan sinyal itu adalah lidah.

Karena lidah bisa berubah-ubah warna sesuai dengan kondisi tubuh.

Lidah adalah gabungan otot yang kaya akan pembuluh darah.

Sehingga ketika terjadi perubahan tekstur, kelembaban, dan warna padanya menunjukkan adanya masalah kesehatan.

Jadi lidah adalah salah satu pendeteksi adanya penyakit dalam tubuh.

Umumnya lidah yang sehat akan berwarna merah muda atau pink.

Nah berikut arti lidah berdasarkan kondisi kesehatan tubuh, yang dulansir TribunStyle dari Boldsky.

1. Lidah berwarna biru

 Coated Arms
Coated Arms ()

Warna biru pada lidah timbul sebagai akibat darah yang dingin atau aliran sangat lambat.

Lidah yang berwarna biru juga menunjukkan seseorang memiliki penyakit ginjal.

2. Lidah berwarna putih

 seeDoc
seeDoc ()

Lidah yang berwarna putih disebabkan karena dehidrasi.

Selain itu juga merupakan tanda rongga mulut terkena infeksi jamur atau bakteri.

3. Lidah berwarna ungu

 irys.tk
irys.tk ()

Jika lidah berwarna ungu merupakan tanda tubuh mengalami penyakit bronkitis kronis.

Selain itu juga pertanda kadar kolestrol tinggi dan terlalu banyak makanan yang dingin.

4. Lidah berwarna hitam

 Exodontia.Info
Exodontia.Info ()

Jika lidah tiba-tiba berwarna hitam harus perlu waspada.

Karena perubhana ini merupakan gejala diabetes, penggunaan antibiotik dan kesehatan mulut yang buruk.

5. Lidah berwarna coklat

 Wellness Lab
Wellness Lab ()

Lidah yang berwarna coklat merupakan tanda awal terkena kanker kulit.

Jika warna lidah tersebut semakin gelap maka segera konsultasikan ke dokter.

• Benarkah Minum Kopi Bisa Kurangi Kemampuan Lidah Rasakan Manis? Begini Penjelasannya!

6. Lidah berwarna merah

 Heal Cure
Heal Cure ()

Biasanya jika suhu tubuh melonjak maka lidah akan berubah warna menjadi merah.

Perubahan warna merah ini bisa disebabkan oleh demam berdarah, kekurangan folat, kekurangan vitamin B3 dan B12.

Itulah arti 6 warna lidah terhadap kondisi kesehatan yang perlu diketahui.

Dengan mengenal tanda-tanda tersebut bisa mencegah berbagai masalah kesehatan yang tidak diinginkan. (TribunStyle.com/Ika Bramasti).